|
6lbs down. 60 to go!
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
950 kcal
|
Rasva: 62,00g | Prot: 73,00g | Hh: 63,00g.
Aamiainen: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. Lounas: Trader Joe's Raw California Walnut Baking Pieces, Great Value 4% Cottage Cheese. Välipalat/Muut: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - old_but_not_out
|