Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
2039 kcal
|
Rasva: 82,04g | Prot: 93,55g | Hh: 222,90g.
Aamiainen: Banane, Damiano Amandino, Épi d'or Muffin Blanc , Épi d'or Pain de Mie Seigle et Céréales . Lounas: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Pomme, Marie Pâte Feuilletée Pur Beurre, Pain Complet, E.Leclerc Mimolette Vieille, Monoprix Beurre Doux, Pineau des Charentes, Biscuit au Fromage, Super U Chorizo, Pâtes (Cuites), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Päivällinen: Beurre de Cacahuètes, Le Gaulois Filets de Poulet, Carottes, Avocats, Liebig Velouté 5 Légumes 100% Légumes Français , Bio Village Muesli Croustillant Chocolat Noisettes. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mimiliote
|