Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
671 kcal
|
Rasva: 28,28g | Prot: 41,92g | Hh: 61,81g.
Lounas: Bon Chef Pilzcremesuppe. Päivällinen: Migros Tilsiter Mild, Migros Le Gruyère, Appenzeller Surchoix, Migros Kartoffeln Festkochend, Migros Cottage Cheese Schnittlauch, Migros Emmentaler, Baer Camembert Suisse, Oh! High Protein Bergkäse. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|