Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
672 kcal
|
Rasva: 14,23g | Prot: 108,61g | Hh: 19,70g.
Aamiainen: Alpha Foods Kollagen, Weider Protein 80 Plus, Alpro Soya Sojamilch Light. Lounas: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Alpro Alpro Hafer+. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|