Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
1579 kcal
|
Rasva: 63,99g | Prot: 114,46g | Hh: 137,37g.
Aamiainen: Банан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, С.Пудовъ Мука Рисовая, Манная Крупа, Очищенные Семена Подсолнечника, Шебекинские Макароны Спирали, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Творог 9%, Яйцо, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stroйняshka
|