|
26 недель. Всего - 13,1кг. За неделю - 0,4
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2358 kcal
|
Rasva: 119,61g | Prot: 114,11g | Hh: 176,34g.
Aamiainen: Яндекс Лавка Сосиски Куриные, Салат с Крабовыми Палочками, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Киндер Пингви, Омлет или Яичница, Ржаной Край Хлеб Ржаной, Таганий РОГ Печеночный Паштет с Маслом, Чай с Молоком. Lounas: Киндер Пингви, Омлет или Яичница, Ржаной Край Хлеб Ржаной, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Таганий РОГ Печеночный Паштет с Маслом. Päivällinen: Салат с Крабовыми Палочками, Чай с Молоком, Ржаной Край Хлеб Ржаной, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Mirel Торт Прага, Яндекс Лавка Сосиски Куриные, Рогачев Сгущенка. Välipalat/Muut: Яндекс Лавка Фо Бо с Говядиной, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Куриная Печень, Ржаной Край Хлеб Ржаной, Омлет или Яичница, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Салат с Крабовыми Палочками. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|