Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
2022 kcal
|
Rasva: 71,54g | Prot: 83,85g | Hh: 247,54g.
Aamiainen: Milfina Butter , Aldi Brezel. Lounas: Aldi Brezel, Butter. Päivällinen: More Nutrition Total Protein Pistazie Kokos, Lidl Heidelbeeren, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Fettarmer Kefir Mild, Speisequark Magerstufe. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Dunkel, Sahnekuchen, Butter, Hefezopf. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|