Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
731 kcal
|
Rasva: 11,44g | Prot: 89,53g | Hh: 64,09g.
Aamiainen: Energy Diet Коктейль "Кофе". Lounas: NL International Up2u Шоколад. Päivällinen: NL International Коллаген, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Красные Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару), Мистраль Бурый Рис Отварной. Välipalat/Muut: Energy Diet Сырный Суп. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irish.lynx
|