Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
1026 kcal
|
Rasva: 31,43g | Prot: 64,32g | Hh: 133,94g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Ruth's Pimento Cheese, Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Martin's Sandwich Potato Bread. Päivällinen: Great Value Bottled Water (Bottle), Subway Turkey Breast Wrap. Välipalat/Muut: Peanut Butter, York Peppermint Pattie (Fun Size), Ginger tea. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Congratulations to you oceanlady
05 marras 22 jäseneltä: buenitabishop
|
Thanks so much for your support! 🌈🌈
06 marras 22 jäseneltä: oceanladyjulia
|
06 marras 22 jäseneltä: buenitabishop
|
You are so sweet! Just like shirlfleur. Thanks! 💜🌻
07 marras 22 jäseneltä: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|