Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
1162 kcal
|
Rasva: 53,22g | Prot: 44,67g | Hh: 86,81g.
Aamiainen: Майонез, Яблоко Семеринка, Восточка Сочник, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка, Рассольник, Восточка Шаурма с Говядиной. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
|