Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
1043 kcal
|
Rasva: 67,81g | Prot: 72,95g | Hh: 43,61g.
Aamiainen: 365 Дней Хлебцы Ржано-Пшеничные, Сливочное Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Яйцо, Добрая Буренка Молоко 6%, Омский Бекон Колбаса Варёная Русская. Lounas: Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Куриное . Päivällinen: Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|