Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
1465 kcal
|
Rasva: 59,88g | Prot: 114,39g | Hh: 121,96g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Меренговый Рулет, Белебеевский Сыр Российский, Вараксино Яйцо, Агро-Альянс Греча Ядрица. Lounas: Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль. Päivällinen: Томер Белый Шоколад, Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками, Котлеты Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|