Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
1353 kcal
|
Rasva: 46,02g | Prot: 61,74g | Hh: 177,56g.
Aamiainen: Сахар, Кофе. Lounas: Чай, Пирожок с Печенью, Гуляш из Говядины, Гречка с Овощами. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Майонез, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenachutkova
|