Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
1165 kcal
|
Rasva: 51,22g | Prot: 89,31g | Hh: 85,62g.
Aamiainen: Алтайские Хлебцы Хлебец. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Свинина Запеченая, Мёд, Сибирская Буренка Творог. Välipalat/Muut: Твороженый йогурт, Творожная Плюшка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|