Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
1285 kcal
|
Rasva: 32,84g | Prot: 60,32g | Hh: 24,28g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Delicato Кокосовое Масло, Каждый День Молоко 1,5%. Lounas: Vino Zupa Вино Столовое Сухое Белое. Päivällinen: Фанагория Саперави, Форель. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🙏 18+ Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒
❌ Вам с нами понравится!!! 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
Пиши мне на вотсап 89611030084
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
05 marras 22 jäseneltä: akakhg5
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashulya🧘♀️
|