Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
1639 kcal
|
Rasva: 51,43g | Prot: 62,18g | Hh: 229,71g.
Aamiainen: Кофе Латте, Хлебница Самса с Курицей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Шарлиз Мини Маффин с Клубникой, Яйцо. Lounas: Vitaland Манго Дольки в Сиропе. Päivällinen: Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса", Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|