Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2014
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
376 kcal
|
Rasva: 13,38g | Prot: 2,19g | Hh: 62,42g.
Aamiainen: Black Olives, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Dolly Madison Iced Vanilla Cake with Cream Filling. lisää...
|
|
2253 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 15 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Ajaminen - 1 tunti ja 46 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia ja 45 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 14 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - crystal2575
|