Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2014
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2437 kcal
|
Rasva: 131,40g | Prot: 103,79g | Hh: 214,31g.
Aamiainen: Butter (Salted), English Muffin, Kretschmar White American Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Päivällinen: Domino's Pizza 10" Thin Crust Pepperoni Pizza, Domino's Pizza Boneless Chicken, Domino's Pizza Oven Baked Chicken Bacon Ranch Sandwich. Välipalat/Muut: M&M's Peanut M&M's (Package), Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|