Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
288 kcal
|
Rasva: 8,58g | Prot: 20,14g | Hh: 31,95g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, протеиновые банановые оладья 🍌. lisää...
|
|
345 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 47 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 13 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - читающий пряничек~
|