Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
1065 kcal
|
Rasva: 28,62g | Prot: 87,02g | Hh: 112,86g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Myprotein Казеин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Увелка Пшеничная Каша , Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Пшеничная Каша , Помидоры, Макси Печень Жареная с Луком. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina85lisenko
|