Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
504 kcal
|
Rasva: 7,35g | Prot: 45,47g | Hh: 64,47g.
Aamiainen: Gurke (Geschält), Migros Cherrytomaten, M-Classic Hüttenkäse, Knäckebrot. Lounas: Migros Apfel Gala. Päivällinen: Délicorn Gehacktes, Zucchini, Migros Pelati. Välipalat/Muut: Migros Apfel Gala, Oh! Yogurt Greek Style Nature. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Crazy_Bolita
|