Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
1544 kcal
|
Rasva: 55,28g | Prot: 90,97g | Hh: 118,71g.
Aamiainen: Седьмой континент Хурма, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Зеленая Линия Яичный Белок. Lounas: Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Манго, Пикша, Зеленая Линия Яичный Белок, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Зимовье Фасоль Стручковая. Päivällinen: Вино Сухое, Сыр Бри, Додо Пицца Пицца Мясная, Окей Пирог Осетинский с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|