Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
1514 kcal
|
Rasva: 60,86g | Prot: 68,78g | Hh: 174,46g.
Aamiainen: Ашан Гранат, Помидоры, Авистрон Икра Минтая, Яйцо Куриное. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Тирамису. Välipalat/Muut: Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|