Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
860 kcal
|
Rasva: 21,51g | Prot: 49,91g | Hh: 116,26g.
Aamiainen: Бисквит, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Чудо Пудинг Ваниль. Päivällinen: Шоколадница Фруктовый Салат, Белое Золото Йогурт Вишня. Välipalat/Muut: Куриная Грудка Отварная, Global Village Зелёный Горошек, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат". lisää...
|
Painonpudotus 8,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valerry57
|