Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
4411 kcal
|
Rasva: 152,08g | Prot: 168,06g | Hh: 590,19g.
Aamiainen: Рублевский МПЗ Колбаса , Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Крымская Коровка Плавленый Сыр с Крымскими Грибами, Новая Деревня Молоко 2,5%, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Вишневый. Lounas: Метрополис Салат Гранатовый Браслет, Активиа Биойогурт Злаки. Päivällinen: Лапша Удон (Вареная), Umami Ролл Фирменный, Umami Суп Фобо, Umami Лосось в Устричном Соусе, SPAR Картофель по-Деревенски, Новая Деревня Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|