|
Вот, что сон животворящий делает🛌🥱Проспала с 1 ночи до 10 утра...сто лет столько не спала)
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
2369 kcal
|
Rasva: 72,88g | Prot: 156,81g | Hh: 287,92g.
Aamiainen: Трубчевскхлеб Хлеб Балтийский, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Молоко 1,5%, Любятово Печенье Шоколадное, Свежая Марка Плавленый Продукт с Сыром и Грибами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lounas: Пирожникофф Зефир Апельсиновый, Красная Цена Сгущенка, Варенька Варенье Малина, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Красная Цена Молоко 1,5%. Päivällinen: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Красная Цена Молоко 1,5%, Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Пирожникофф Зефир Апельсиновый. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
♡НИЯ♡, Классно) Я бы так каждый день спала...если б не работа и школа😓
06 marras 22 jäseneltä: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|