Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
1151 kcal
|
Rasva: 28,67g | Prot: 96,37g | Hh: 137,02g.
Aamiainen: Селянське Молоко 1%. Lounas: Maxler Whey Protein , Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Яблоко. Päivällinen: Шоколадные Вафли. Välipalat/Muut: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Эпикур Куриное Филе, Яйцо, Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|