Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
1293 kcal
|
Rasva: 46,86g | Prot: 57,84g | Hh: 166,47g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Печорин Хлеб Пшенично-Ржаной. Lounas: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Помидоры, Кедровые Орехи , Monini Песто, Каждый День Мидии в Рассоле, La Molisana Макароны. Päivällinen: Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный, Королек. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Iberica Каперсы Gourmet , Finn Crisp Сухарики Ржаные Original, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Nidziy
|