Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
1266 kcal
|
Rasva: 66,08g | Prot: 56,48g | Hh: 101,95g.
Aamiainen: Эколаваш Лавашики, Сыр Тильзитер, Кофе, Дружба Народов Колбаски Фермерские, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ARO Сгущенка, Дружба Народов Колбаски Фермерские, Махеевъ Кетчуп Чили, Пригородный Квашеная Капуста с Морковью, Майонез, Сыр Тильзитер, Кофе, Агрокомплекс Сметана 20%, Оладьи с бананом и творогом, Витамин (варенье) из смородины. Lounas: Ударница Мармелад, Amapola Конфета Фундук и Ваниль, Санта Бремор Икра Деликатесная с Лососем и Авокадо. Päivällinen: Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Рагу с куриным филе, Старейшина Коньяк Пятилетний, Пригородный Квашеная Капуста с Морковью, Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|