Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
1655 kcal
|
Rasva: 85,98g | Prot: 77,03g | Hh: 149,56g.
Aamiainen: Havermout. Lounas: Delhaize Ontvette Hesp, Peren, Gerookte Makreel, Wortelen, Champignons, Kool. Päivällinen: Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden), Wortelen, Uien, Boter. Välipalat/Muut: Pecannoten, Delhaize Tonijnsalade, Pagen Krisprolls Golden Wheat, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Ei. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|