Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
1552 kcal
|
Rasva: 54,24g | Prot: 110,44g | Hh: 147,33g.
Aamiainen: Cymes Chleb Baltonowski, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Päivällinen: Vital Fresh Lunch Box Makaron i Kurczak, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Frytki (Mrożone). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|