Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
153,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 58,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
1655 kcal
|
Rasva: 117,13g | Prot: 101,41g | Hh: 45,82g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Авокадо Авокадо. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт. Päivällinen: Смешанные Орехи, Помидоры, Мясо по французски. Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|