Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,5 kg.
Vielä jäljellä: 35,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
463 kcal
|
Rasva: 14,88g | Prot: 22,51g | Hh: 103,60g.
Aamiainen: Родник Здоровья Белковый Батончик, Lenesa_Sport Глазированные Сырки, Банан, Активия Йогурт Мюсли . lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|