Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
169 kcal
|
Rasva: 7,80g | Prot: 4,90g | Hh: 20,00g.
Aamiainen: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Magic Toast Integral. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - amarsilverio
|