Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 25,37g | Prot: 33,08g | Hh: 116,95g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Seara Strogonoff de Frango. Päivällinen: Sopa de Legumes, Sopa de Legumes, Ovo Mal Cozido. Välipalat/Muut: Mingau de Aveia, Menu + Leve Sopa de Legumes . lisää...
|
|
2111 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 5 minuuttia, Hyppynaru - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cecilia Rita
|