Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
869 kcal
|
Rasva: 38,28g | Prot: 38,80g | Hh: 101,65g.
Aamiainen: Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lounas: Кофе с Сахаром, Седьмой континент Хурма, Просто Мёд , Линия Печенье Европейское с Семечками. Päivällinen: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zaharinalena1
|