|
30 dias após a bari!
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
434 kcal
|
Rasva: 13,26g | Prot: 25,81g | Hh: 51,96g.
Aamiainen: Philadelphia Cream Cheese Zero Lactose, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Sicao Cacau em Pó, Nestlé Leite Ninho Semidesnatado Zero Lactose . Lounas: Coqueiro Atum em Pedaços em Água, Hortifruti Batata Inglesa Cozida . Päivällinen: Salton Suco de Uva Integral, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Välipalat/Muut: Starbucks Empanada Integral de Peru e Ricota. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|