Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
1288 kcal
|
Rasva: 46,99g | Prot: 116,18g | Hh: 108,42g.
Aamiainen: Приготовленная Квашеная Капуста, Каждый День Цветочный Мед, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Первым Делом Творог Обезжиренный. Lounas: Распак Сухое Молоко 26%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Веселый Молочник Сметана 15%, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Капуста, Куриная Грудка на Гриле, Магнит Морковь Свежая. Päivällinen: Alpro Банановое Молоко, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|