Päiväkirja - Kristi_Kiss, 06 marras 22

Ну что, вес по немногу снижается, и это при том, что у меня был один день расслабона)))😁😁 продолжу пока питаться на 1700! Всем удачи в своих целях!❤️

84,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.    Vielä jäljellä: 34,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1531 kcal

Rasva: 65,96g | Prot: 59,33g | Hh: 177,61g.   Aamiainen: Nutvill Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса и Морской Солью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Карат Сливочный Сыр Violette, Московская Кофейня на Паяхъ Кофе Суаре, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lounas: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлебнаш Хлеб Тостовый. Päivällinen: Куриные Сердечки в Сметане, Гречка с Маслом. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...

26 kcal

Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...