Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
1638 kcal
|
Rasva: 63,96g | Prot: 55,27g | Hh: 209,42g.
Aamiainen: Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Lounas: Любятово Печенье Топленое Молоко, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Дымов Сосиска Молочная, Maltagliati Вермишель. Päivällinen: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, БМК Масло Сливочное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлеб Бородинский, Помидоры, Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (без Кожуры), Любятово Печенье Топленое Молоко, Савушкин Продукт Творожок Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|