Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
1716 kcal
|
Rasva: 43,46g | Prot: 77,02g | Hh: 273,50g.
Aamiainen: Банан, Ферма Молоко 2,5%, Гусиное Мясо, Имбирь Маринованный, Melemark Квашеная Капуста, Пшеничная Каша, Морковный Сок, Кексы из Овсяных Отрубей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - okarinasai
|