Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
1377 kcal
|
Rasva: 60,70g | Prot: 61,70g | Hh: 141,60g.
Aamiainen: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Соус Сметанный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L). Lounas: ВкусВилл Котлеты из Курицы с Моцареллой, Самокат Пирог Осетинский Рамонти Пайз с Сыром и Шпинатом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|