Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
1875 kcal
|
Rasva: 124,56g | Prot: 145,92g | Hh: 42,67g.
Aamiainen: Pururuca. Lounas: Limão, Pé de Galinha. Päivällinen: Jucurutu Queijo de Manteiga. Välipalat/Muut: Coco Seco. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janiklebia
|