Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1755 kcal
|
Rasva: 73,61g | Prot: 89,69g | Hh: 179,32g.
Aamiainen: Smart Cafe Грецкий Орех, Изюм, То, Что Надо! Геркулес , Просто Молоко Молоко 3,2%, Сладонеж Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка", Maxler Протеин Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Maxler Казеин. Lounas: Соевый Соус, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Морковь на Пару, Перловка Отварная, Винегрет без Масла, Рудь Мороженое с Маршмелоу , Twix Twix. Päivällinen: Перловая Каша, Морковь на Пару, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Винегрет без Масла. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|