Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2014
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2277 kcal
|
Rasva: 98,90g | Prot: 93,40g | Hh: 277,49g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Päivällinen: Печенья, Чай. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Банан, Фруктово-Ореховая Смесь, Now Omega-3, Творог 5%, Мёд. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|