Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1442 kcal
|
Rasva: 82,54g | Prot: 51,35g | Hh: 125,12g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Дружба Хлеб Заварной , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Уральская Фабрика Мяса Ветчина Языковая. Lounas: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Медовик. Päivällinen: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара с Коньяком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Välipalat/Muut: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Красное Яблоко, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|