Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1266 kcal
|
Rasva: 35,18g | Prot: 109,67g | Hh: 126,49g.
Aamiainen: Сырники 07.11, Витапром Льняная Каша Моментальная, Natura Смесь Семян, Простоквашино Молоко 2,5%, Урбеч Кокосовая Паста, Bombbar Топпинг Карамель, Кофе (Эспрессо). Lounas: Витамин Продукт Быстрорастворимый Гранулированный Чай "для Похудения", Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Огурец (с Кожурой), Петруха Филе Цыпленка-Бройлера, Увелка Гречка в Пакетиках. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Говяжий 🐄 печеночный торт. Välipalat/Muut: Витамин Продукт Быстрорастворимый Гранулированный Чай "для Похудения", Морковь, Призма Яблоко Ред Делишес, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Сандрита93
|