|
7 November 22
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1451 kcal
|
Rasva: 41,71g | Prot: 85,98g | Hh: 194,28g.
Aamiainen: Pineapple, Peanuts , Nutrela Soya Chunks, Raw Moong Daal, Amul Cheese Slice, Brown Bread, Quaker Oats. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|