Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
2245 kcal
|
Rasva: 69,08g | Prot: 195,46g | Hh: 206,21g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Ломтики Лосося Атлантического Малосоленого, БЕЛОК ЯИЧНЫЙ, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, КЛУБНИКА СВЕЖАЯ. Lounas: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. Päivällinen: Азбука Вкуса ГОВЯДИНА ПОСТНАЯ *, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. Välipalat/Muut: Магнит Банан, КЛУБНИКА СВЕЖАЯ. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|