Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
2372 kcal
|
Rasva: 111,78g | Prot: 61,30g | Hh: 281,13g.
Aamiainen: Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Яблоко, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Кофе, Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lounas: Ritter Sport Молочный Шоколад, Сыр Российский, Хлеб, Юбилейное Печенье Традиционное, Вареники с Картошкой, Серышевский Сосиски Молочные, Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|